Autor: matze-n
Gerüchte um Boris Becker als möglicher Coach von Alexander Zverev
Im deutschen Tennis sorgt derzeit ein brisantes Thema für Gesprächsstoff: Könnte Boris Becker in naher Zukunft Alexander Zverev als Trainer zur Seite stehen? Die beiden bekanntesten Gesichter des deutschen Herrentennis wurden zuletzt gemeinsam auf dem Trainingsplatz gesehen – was die Spekulationen weiter befeuert. Offiziell bestätigt ist zwar noch nichts, doch vieles deutet darauf hin, dass…
Calisthenics: Der ultimative Guide für Training mit dem eigenen Körpergewicht
📌 TL;DR – Kurzfassung: Calisthenics ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht – ganz ohne Geräte oder Fitnessstudio. In diesem Guide erfährst du alles über die wichtigsten Grundübungen (z. B. Liegestütze, Klimmzüge, Dips), Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene, fortgeschrittene Skills wie den Muscle-Up oder die Human Flag, sinnvolle Ausrüstung, Ernährung, Regeneration und die motivierende Community…
Aufstieg oder Albtraum – Schafft der HSV 2025 endlich die Rückkehr in die Bundesliga?
Der Hamburger SV kämpft in der Saison 2024/2025 erneut um den Aufstieg in die Bundesliga – und diesmal stehen die Chancen so gut wie lange nicht. Nach Jahren des Scheiterns wirkt die Mannschaft stabiler, der Kader ausgewogener und die Mentalität gefestigter. Unter Trainer Merlin Polzin präsentiert sich der HSV taktisch klar und offensiv ausgerichtet. Mit…
Viererkette feiert Comeback – Taktik-Trend im Fußball 2025
Lange galt die Viererkette als das Maß aller Dinge im Fußball. Jahrzehntelang war sie die bevorzugte Defensivformation fast aller Top-Teams – stabil, bewährt, effektiv. Doch in den letzten Jahren hat sich das Bild gewandelt: Immer mehr Trainer setzten auf Dreier- oder Fünferketten, um flexibler auf das Spielgeschehen zu reagieren. Jetzt aber scheint sich das Blatt…
„NBA Europe“: Kommt die Mega-Liga jetzt nach Europa?
Basketball-Revolution: Die NBA plant einen gewaltigen Schritt über den Atlantik Die Gerüchte gibt es schon lange – jetzt verdichten sich die Hinweise auf ein Projekt, das den europäischen Basketball komplett verändern könnte: Die NBA plant eine eigene Liga in Europa. Laut bestätigten Informationen arbeitet die nordamerikanische Top-Liga an einer Art „NBA Europe“, die mit Franchises…
Franziska Preuß – Die neue Königin des Biathlons
In einem mitreißenden Saisonfinale hat Franziska Preuß Geschichte geschrieben: Die 31-jährige Bayerin sicherte sich erstmals den Gesamtweltcup im Biathlon – und das auf denkbar dramatische Weise. Beim abschließenden Massenstart in Oslo kam es zum direkten Duell mit ihrer größten Konkurrentin Lou Jeanmonnot, das spannender kaum hätte verlaufen können. Vor dem Rennen lag die Französin mit…
UEFA Nations League – Alles, was du wissen musst
Seit ihrer Einführung im Jahr 2018 sorgt die UEFA Nations League für Diskussionen: Ist sie der moderne Rettungsanker für den Nationalmannschaftsfußball – oder nur ein weiteres Produkt im überladenen Spielplan? In diesem umfassenden Beitrag erfährst du alles über Entstehung, Modus, sportliche Highlights, Kritik und Zukunft der Nations League. Egal ob Fan, Skeptiker oder Neuling: Hier…
Comeback-König Goretzka & Co. – Deutschland schlägt Italien in packendem Duell
Was für ein Abend für die deutsche Nationalmannschaft! In einem hitzigen Auswärtsspiel gegen Italien sichert sich das DFB-Team einen 2:1-Erfolg – und schreibt damit ein kleines Stück Fußballgeschichte. Denn ein Sieg in Italien war der deutschen Elf schon seit fast vier Jahrzehnten nicht mehr gelungen. Ein Spiel mit zwei Gesichtern Die Partie begann alles andere…
Handballer Nils Kretschmer für vier Jahre gesperrt – Karriere vor dem Aus?
Der deutsche Handballspieler Nils Kretschmer ist wegen eines Dopingvergehens mit einer Sperre von vier Jahren belegt worden. Die Entscheidung wurde von der Handball-Bundesliga (HBL) einstimmig getroffen, nachdem eine Dopingkontrolle bei Kretschmer eine erhöhte Testosteron-Konzentration nachgewiesen hatte. Die Kontrolle fand im Rahmen eines Ligaspiels am 29. September 2024 statt. Nachdem die Analyse das verbotene Hormon in…